하나를해도 정확하게! #레그프레스

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여성분들 레그프레스 하실때 보조자 무조건 두고 하세요!!!
파워레그프레스 머신 사용법 #파워레그프레스 #legpress
#레그프레스 100kg 처음 해본날 근데 .. 무게 더 들겠는데..?! 역시 난 하체인가ㅋㅋㅋㅋ #운동기록 #하체운동 #오운완
하나를해도 정확하게! #원레그데드리프트
레그프레스 자세 이렇게하시면 무릎아파요🥲
#레그프레스 간단 팁
레그프레스 210kg 밀다가 원판 부족해서 분노하는 헬스장 예쁜누나
하체운동에 무조건 넣어야 할 운동
레그프레스 발 위치 별 자극 법
미우새 보다가 김민경 레그프레스 보고 저도 처음 해봤어요~ 레그프레스와 스쿼트연습까지 완료~ #오운완 #fitness #운동하는여자 #스쿼트 #레그프레스 #런지여왕
[2022.12.30] 파워레그프레스. 안움직여요. 아장난치지마 #파워레그프레스#하체운동#헬린이
무릎 관절 절대 지키는 시티드 레그프레스!
하체운동 할 때 앞으로 이렇게 하세요! (레그프레스)
헬린이 기구사용법[시티드 레그프레스]
파워 레그 프레스, 필수로 알아야 하는 포인트
레그프레스만 하면 허리가 아픈분들을 위한 영상
하체운동 스쿼트 연습하고 레그프레스까지 근력운동 완료~ 아직 스쿼트는 어려워~ #오운완 #fitness #운동하는여자 #헬스 #스쿼트 #squat #런지여왕
🌸파워 레그 프레스 머신 사용법🌸
꿀팁) 하체 부종 고민이라면 이렇게 운동하세요! #레그프레스
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