소변 때문에 한번이라도 자다 깬다면 당장 '이렇게' 해보세요! 야간뇨, 빈뇨, 요실금 싹 사라집니다 (김순렬 원장님)

✨지식한상 채널 후원 안녕하세요! 생활에 꼭 필요한 정보를 한 상 가득 채워 떠 먹여드리는 지식한상입니다 오늘은 김순렬 원장님을 모시고 빈뇨, 요실금, 야간뇨에 대처하는 방법에 대해 들어봤습니다 영상이 유익 했다면 구독!! 영상이 재밌으셨다면 좋아요 버튼을 눌러주세요! 요실금 증상을 겪고 있다면 고민하지 말고 디펜드 스타일 언더웨어를 사용해보세요 ✅ 샘 걱정 없는 빠른 흡수력 ✅냄새 걱정 없는 99% 소취 효과 ✅ 티 나지 않는 리얼 속옷핏까지! 요실금, 숨기지 말고 부끄러워 말고 자신있게! 매일 디펜드 스타일 언더웨어 하세요 #디펜드 #디펜드스타일언더웨어 #요실금전용제품 새로워진 디펜드 스타일 언더웨어가 궁금하다면, 유한킴벌리 공식 직영몰 오늘플러스에서 확인해보세요! 지금 바로 보러가기 #지식한상 #요실금 #김순렬원장 00:00 인트로 00:35 구독자 인사 01:27 삶의 질을 떨어뜨리는 빈뇨, 도대체 왜 생길까? 02:48 과민성 방광 방치하면 ‘이런 증상’이 찾아옵니다 03:45 요실금과 과민성 방광을 막는 최고의 음식 ‘4가지’ 04:43 매일 먹는 ‘이것’이 방광 건강에 직빵입니다 06:02 예민해진 방광을 강하게 하는 최고의 운동 ‘1가지’ 06:52 이미 요실금으로 고생하고 있다면 ‘이걸’ 사용해 보세요 07:51 빈뇨와 요실금에 대한 오해와 진실 08:09 가짜 소변과 진짜 소변 구분법, ‘이것’을 기억하세요 08:48 화장실 횟수를 줄이려면, 수분 섭취 ‘이렇게’ 하세요 09:18 방광을 망가뜨리는 최악의 습관 ‘1가지’ 09:44 ‘이것’만 알면 건강한 방광 충분히 되돌릴 수 있습니다 👇 다양한 채널에서 지식한상의 지식을 얻고 싶다면 여기를 눌러주세요 지식한상 네이버TV : 지식한상 페이스북 : 지식한상 포스트 :