[CROP TOP day4] 이 운동의 부작용은 지나친 감량입니다.

[ TRX & 스텝박스를 이용한 온라인 클래스가 얼리버드 특가로 사전예약중입니다 ] ※ 총 71강, 약 5개월동안 들으실 수 있는 클래스이며 현재 얼리버드 특가로 약 20만원 (월4만원)으로 신청이 가능합니다 많은분들이 함께 운동의 즐거움을 알아가셨하는 바람으로 열심히 준비했습니다 [ 하트 눌러주시는 분은 ♥ 입니다 ! ] [ Youtube 영상과의 차별점은 무엇인가요 ? ] 클래스 101 수업은 초보자도 정확하게 이해하며 운동을 나아갈 수 있도록 세세한 코칭, 큐잉이 함께 진행될 예정입니다 v 세부적인 운동 자세 설명 [ 안정성을 위해 ] v 동기부여를 위한 깜짝 미션 [ 꾸준한 동기부여 ] v 식단과 운동을 지속하기 위한 Tip [ 지속성을 위해 ] 어떤 운동을 진행함에 있어서도 가장 기본적인 내 몸을 안정적으로 사용하며 나아갈 수 있는 방법을 배우시게 될겁니다 클래스를 들으신 뒤 다시 다양한 운동 영상을 접하셨을 때 느껴지는 자극, 이해도는 많이 달라져있으실거라 자부합니다 오프라인으로 만나뵙지 못해 아쉬워하셨던 많은분들께 유익한 수업, 가치있는 수업이 되길바라며 정말 열심히 준비하고 있으니 기대 많이 해주셨으면 좋겠습니다 크롭탑 프로젝트 -18kg 감량 운동루틴 [1탄] [2탄] [3탄] * 블로그 : * 인스타그램 :