GM다이어트 식단에 대한 모든 것 언니가 자세히 알려줄게! 다이어트 포기하지마 #StayHome and Diet #WithMe Body Transformation

#산후다이어트 #GM다이어트 #20키로감량 #엄마다이어터 #bodytransformations 안녕하세요~ 놀이멘토이자 엄마다이어터인 청순도도입니다 GM다이어트 식단에 대해 설명합니다 1일차 4:25 2일차 7:02 3일차 12:56 원더스프 14:17 4일차 16:20 5일차 18:59 6일차 20:51 7일차 21:35 💜함께하는 다이어트 모집 💜 - 엄마회복프로젝트 - o 신청방법 (1) 처음 하시는 분들 1 령트리오 채널을 구독하고, 알림설정 하신 화면을 캡쳐 2 다음 영상 GM식단 을 시청 후 다이어트 다짐, 다이어트 동기 등을 [정성스레] 남기고 댓글 캡쳐 캡쳐한 1 2 번을 goodtogreatgm@gmail com 으로 보내주세요 (2) 기존에 하셨던 분들 1 다음 영상 산후다이어트 20키로 감량 을 시청후 영상을 보면서 느낀 점, 각오를 [정성스럽게] 댓글로 남겨주시고 댓글을 캡쳐해서 코치톡으로 보내주세요 o 기간 : 총3주(GM식단1주+ 보식 및 유지식단 2주) o 매일 공복체중과 식단을 공유합니다 (이틀이상 올리지 않으면 강퇴입니다 ) 식단을 잘 지키시고 중간에 나가는 일 없이, 포기하지 않고 함께, 끝까지 목표를 향해 나아가는 공동체를 지향합니다 * 참가비 있음 == 문의 == 풀시청으로 응원해주세요 == 구독과 좋아요, 알림설정까지 꾸욱! 꾸욱! -- --- 영상과 관련된 비난이나 공격은 예고없이 모두 삭제와 신고처리 될 수 있음을 미리 말씀드립니다