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턱걸이 견갑 자세 교정 3주간 변화 과정 #shorts
#턱걸이 #풀업 영상 업로드후 가동범위, #견갑 움직임등 자세에 대한 피드팩들을 참고하여 6월10일부터 자세교정 시작 이완시 견갑 느낌 잡기 훈련
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턱걸이 자세 교정좀
턱걸이 견갑 고정해? 말아? #shorts
불균형 풀업 말기 환자
견갑을 왜 하강해? #shorts
고1 풀업 자세맞나요?
턱걸이(풀업) 3년차 변화🔥 #헬스 #헬스타그램 #등 #등운동 #턱걸이 #풀업 #로우
풀업 견갑 하강 논란 종결
내가 친업을 안하는 이유 #shorts
턱걸이 비대칭 해결(만난게 행운)
남자 어깨의 중요성
맨몸운동러 한달동안 어깨만함 (헬스안함)
#턱걸이 (자세 교정 중)
흔한 멸치남의 벌크업 전 후
헬린이 50일차 눈바디 기록
어깨의 중요성
턱걸이를 해야 하는 이유 #shorts
하루 푸쉬업 100개씩 3개월 몸 변화 #shorts #멸치탈출 #pushups
익상견갑에서 탈출하는 유일한 방법(한쪽 어깨가 이상하다면 꼭 보세요)
어깨가 올라갔다면 당장 여길 푸세요
