드롭백 잘하기! 팔이 머리보다 뒤로? #dropback
요가를 꾸준히 하다 보면 피할 수 없이 꽤나 자주 마주하게 되는 동작이 하나 있는데요 바로바로 드롭백과 컴업! 그중 드롭백을 희향선생님과 함께 오분의 기적에서 먼저 시도해 보았습니다 드롭백 하다 허리가 아프셨다면 이 영상이 꼭 도움이 되실 거라 생각해요 그럼 오늘도 요가로운 여러분들 화이팅❤️ 요가웨이브에 언제나 편하게 오셔서 요가도 경험해 보세요🙌 @yogawave_insta 00:00 intro 01:05 손을 먼저 내리겠어 01:53 벽에서 드롭백 02:32 벽 없이 드롭백 03:15 앉아서 드롭백 연습하는 법 03:56 드롭백의 좋은점은? 04:19 ending
