워밍업5

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2016년11월19일

Do This Warm Up Before Every Workout l 5분만에 끝내는 운동 전 필수 워밍업 루틴 l 홈트레이닝
[운동 전 필수] 5분 전신 동적 스트레칭 & 워밍업ㅣDynamic Stretching & Warm Up Routine Before Workout
딱 5분, 운동 전 워밍업 스트레칭// 칼로리 부스터 스트레칭 (운동 효과 대박, 근육통 예방,가동범위 증가)
러닝 전 스트레칭 5분 웜업 운동 루틴 | 햇지런
운동 전 전신스트레칭! (부상예방, 가동범위 및 운동효과 증가, 운동 전 필수운동)
[ENG, CHN] 운동 전 🔥워밍업🔥 5분 루틴, 꼭 따라해보세요!!!
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