πŸ‘Šμ’…μ•„λ¦¬ μ•„ν”ˆμ‚¬λžŒλ“€ λ‹€ λ“œλ£¨μ™“!

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πŸ‘Šμ’…μ•„λ¦¬ μ•„ν”ˆμ‚¬λžŒλ“€ λ‹€ λ“œλ£¨μ™“! 쒅아리 톡증은 근윑경련,근윑의 μ’Œμƒ λ˜λŠ” νŒŒμ—΄, ν•˜μ§€μ •λ§₯, 심뢀정λ§₯ ν˜ˆμ „μ¦ λ“± μ΄λ ‡κ²Œ λ‹€μ–‘ν•œ 이유둜 톡증이 μƒκΉλ‹ˆλ‹€ 쒅아리 ν…Œμ΄ν•‘μ„ ν•΄λ³ΌκΉŒμš”? #쒅아리 #쒅아리톡증 #μ’…μ•„λ¦¬ν†΅μ¦ν…Œμ΄ν•‘ #ν†΅μ¦ν…Œμ΄ν•‘ #ν…Œμ΄ν•‘ #insmedic #μΈμŠ€λ©”λ”• #ν›„λ©΄ #ν›„λ©΄ν…Œμ΄ν•‘ #ν‚€λ„€μ‹œμ˜€ν…Œμ΄ν•‘ #c-tape #슀트레슀 #λŸ¬λ„ˆ #νƒœκΆŒλ„ #μ˜¬λ¦Όν”½ #λŸ¬λ‹

πŸ‘Šμ’…μ•„λ¦¬ μ•„ν”ˆμ‚¬λžŒλ“€ λ‹€ λ“œλ£¨μ™“!
πŸ‘Šμ˜€κΈˆ μ•„ν”ˆ μ‚¬λžŒλ“€ λ‹€ λ“€μ–΄μ™“!
일상속 발λͺ© 쒅아리 슀트레칭
쒅아리가 λ‘κΊΌμš΄ μ‚¬λžŒλ“€μ€ λ³΄μ„Έμš”
πŸ“Œμ’…μ•„λ¦¬κ°€ λ”±λ”±ν•΄μš”? β€œν•œκ°€μ§€β€λ§Œ ν•˜μ„Έμš”πŸ”₯
자기 μ „ 5λΆ„! 였래 μ„œμžˆλŠ” 뢄듀을 μœ„ν•œ λ‹€λ¦¬μ˜ μˆœν™˜μš΄λ™!(feat. ν•˜μ§€μ •λ§₯λ₯˜)
쒅아리 μ•Œ μ‚­μ œ ν•„μˆ˜ν…œ #μŠ€νŠΈλ ˆμΉ­λ³΄λ“œ #μ’…μ•„λ¦¬μŠ€νŠΈλ ˆμΉ­λ³΄λ“œ #μ’…μ•„λ¦¬μŠ€νŠΈλ ˆμΉ­ #μ’…μ•„λ¦¬μ•Œ #μ’…μ•„λ¦¬μ•ŒλΉΌκΈ° #μ’…μ•„λ¦¬μ•ŒλΉΌλŠ”λ²• #쒅아리 #μ’…μ•„λ¦¬λ§ˆμ‚¬μ§€ #μ’…μ•„λ¦¬κ·Όμœ‘ #μ’…μ•„λ¦¬κ·Όμœ‘ν†΅μ¦
λ°œλ°”λ‹₯ 톡증(쑱저근막염)을 μ€„μ—¬μ£ΌλŠ” λ§ˆμ‚¬μ§€
μ•ˆν•΄λ³Έ μ‚¬λžŒ 말도 λ§ˆμ„Έμš”~ 보기만 해도 γ„·γ„·
쒅아리 톡증 1λΆ„λ§Œμ— ν•΄μ†Œν•˜κΈ°πŸ”₯
미친효과! μ–΄λ””μ„œλ‚˜ μ‰½κ²Œ 효과적인 1λΆ„ μ’…μ•„λ¦¬μš΄λ™ 2탄|λ¬΄λ¦Žν†΅μ¦, λΆ“κΈ°μ œκ±°, ν˜ˆμ•‘μˆœν™˜|이ꡐ수의 νžλ§κ°€μ΄λ“œ#shots
미친효과! λ¬΄λ¦Žν†΅μ¦μ‚¬λΌμ§€κ³  ν˜ˆκ΄€μ΄ νŠΌνŠΌν•΄μ§€λŠ” 1λΆ„ μ’…μ•„λ¦¬μš΄λ™ 3탄|λΈŒλ ˆμΈνŠΈλ ˆμ΄λ„ˆ 이ꡐ수의 νžλ§κ°€μ΄λ“œ#shots
사상 μ΅œμ•…μ˜ μ—­λŒ€κΈ‰ 쒅아리 μœ μ „μž..γ… γ… 
#쒅아리톡증 #발λͺ©ν†΅μ¦ 이 방법을 λͺ¨λ₯΄μ„Έμš”?
μž¬ν™œμ „λ¬Έκ°•μ‚¬κ°€ μ•Œλ €μ£ΌλŠ” 쒅아리 μ•Œ λΉΌκΈ° μš΄λ™
쒅아리 근윑 괴사, λ‹€μ‹œ 잘 걸을 수 μžˆμ„κΉŒμš”?
μ΄ˆκ°„λ‹¨ 쒅아리 μš΄λ™ μ΄λ ‡κ²Œ ν•΄λ³΄μ„Έμš”!πŸ”₯
λŸ¬λ‹ ν›„ 쒅아리, 발λͺ©μ΄ μ•„ν”„λ‹€λ©΄
쒅아리가 λ­‰μΉ˜κ³  μ•„ν”Œλ•Œ 졜고의 μŠ€νŠΈλ ˆμΉ­πŸ‘ŒπŸ»
단 10μ΄ˆλ§Œμ— λ­‰μΉœ 쒅아리 κ·Όμœ‘ν’€μ–΄μ€Œ#shorts