게으른 사람들은 절대 못 버리는 습관? OO하는 집착부터 버리세요.

#습관 #습관형성 #동기부여 #심리 #자기계발 게으른 사람들의 습관? OO하는 집착부터 버리세요❗ 🧠 Time Stamps 00:00 Opening 00:26 SNS 자기 계발 콘텐츠 리뷰 02:09 끊임없이 도전하는 것이 진짜 좋을까? 03:51 자책의 위험성 06:16 자기 합리화의 메커니즘 09:32 ‘완벽주의’를 가지고 계신가요? 11:34 디폴트 모드 네트워크 (Default Mode Network) 저서 '힘들어도 사람한테 너무 기대지 마세요' 살펴보기