[ENG]여자도 해야됩니다! 예쁜 가슴라인 만들기

광고 및 제휴 Contact 📩tmdalsco@naver com 승민채 공식 Instagram (🔽수업 문의) 00:00 인트로 Intro 00:21 여자가 가슴운동을 해야되는 이유 01:19 운동 시작 01:30 워밍업 Warming-up 02:03 푸쉬업 Push-up 02:50 벤치 프레스 Bench Press 03:47 인클라인 덤벨 프레스 Incline Dumbbell Press 04:36 체스트 플라이 머신 Chest Fly Machine 05:39 덤벨 풀오버 Dumbbell Pull-over 06:35 시청해주셔서 감사합니다♥️ 안녕하세요 승꾸님들! 민채입니다 :) 제가 오늘은 가슴운동 루틴에 대한 영상을 가지고 왔는데요 ! 많은 분들이 '여자는 가슴운동을 안해도 된다' 생각하시는 분들이 계시기에 간략히 '여자가 왜 가슴운동을 꼭 해야되는가' 설명과 함께 여성분들이 하면 좋은 가슴운동에 대해 영상에 담아보았어요 운동하시면서 궁금하신 점은 댓글로 질문주시고, 저와 함께 운동하실 분들은 인스타그램 'MInchae diet'로 문의주세요 ❤ 그럼 다들 건강하게 운동하시고 득근하시길 바랄게요! Hello everyone! It's Minchae here :) Today, I've brought a video about chest workout routines Considering that some people might think women don't need to do chest exercises,  I briefly explained why it's important for women and included some great chest exercises for females If you have any questions while working out, feel free to ask in the comments For those who want to work out together, please reach out to me on Instagram at 'Minchae diet' ❤ I hope you all stay healthy and achieve your fitness goals! Happy exercising 🍑🍑🍑 구독과 좋아요 부탁해요 ♥ Subscribe and like me plz 🍑🍑🍑