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전신 순환에 좋은 기지개켜기!!
지개를켜다!!! 자라나는 아이일수록 자고 일어나 기지개를 켜는 모습이 흔한데, 나이가 들고 몸의 순환이 안되면 기지개를 켜는것을 지나치기 쉬워요 자, 같이 해봐요~**
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전신 순환에 좋은 기지개켜기!!
하루 두 번🧘🏻♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.08 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch)
▸근육 기지개 켜기◂ 잠자는 근육을 깨워주세요☺ TV CHOSUN 20210717 방송 | [기적의 인생] 59회 | TV조선
"잘 못 알고 계셨어요. 빠르게 움직이는 것이 중요합니다"홍정기 교수님이 살기 위해 근육을 만드는 방법 알려드립니다.｜클래스e｜알고e즘
[무엇이든 물어보세요] 앉아서 하는 기지개 켜기 #shorts | KBS 220825 방송
지방간 예방 도움 ＜전신 기지개 운동＞ MBN 201127 방송
아침 기지개의 놀라운 효과! 기지개 제대로 켜면 하루가 건강해져요!
매일 꼭 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.14 - 피로회복, 혈액순환, 긴장완화, 스트레스 감소, 바른자세 효과
1시간에 1번씩? 기지개 켜는 자세만 바꿔도 200% 놀라운 효과
기지개 효과! 제대로 알고 아침 기지개 시작하세요!
생로병사의 비밀 - 스트레칭 자체만으로도 놀라운 효과. 20170712
일상의 삶과 운동_1. 기지개 켜기 (Zoom 및 Youtube 수련 진행)
1분이면 만사혈통↗ 혈액 순환에 좋은 운동 #광고포함 | [내 몸 사용설명서] 324회| TV CHOSUN 20201023 방송
하루 두 번🧘🏻♀️꼭 해야하는 25분 전신순환 스트레칭 Ep.09 - 피로회복, 독소제거, 심신안정, 혈액순환, 부종완화, 라인정리 효과 (Whole body stretch)
근육 기지개 켜기?! 하루 5분으로 지켜내는 내 면역력 TV CHOSUN 220427 방송 | [굿모닝 정보세상] 612회 | TV조선
아침에 하면 보약되는 습관 4가지 일어나자마자 꼭 하세요#shorts
혈액순환제 없이 혈액순환 잘하는 법 #지혜의다락방 #BTN #shorts#이지향
전신과 오장육부를 펴주고 삼초를 열어주는 기지개펴기!
아침 저녁 누워서 하는 순환 기지개! 유챌
매일하면 하루가 달라지는 스트레칭, 전신순환, 피로회복, 노화방지
