배우 이숙, 무릎 건강 지키는 허벅지 운동법 대 공개! MBN 210719 방송

배우 이숙, 무릎 건강 지키는 허벅지 운동법 대 공개! MBN 210719 방송

매주 월요일 저녁 8시 30분 ＜한번 더 체크타임＞ 많은 시청 바랍니다 #한번더체크타임#건강#관절#운동 ☞MBN NEWS 구독하기 : ☞MPLAY 구독하기 : ☞MBN Entertainment 구독하기 : ☞MBN 공식 홈페이지 :

배우 이숙, 무릎 건강 지키는 허벅지 운동법 대 공개! MBN 210719 방송
배우 이숙, 무릎이냐 힐이냐 그것이 문제로다! MBN 210719 방송
배추 뽑다가 운동하기? 무릎엔 허벅지 근육이 굉장히 중요하다는데! MBN 241212 방송
퇴행성 관절염 2기 진단! 이숙의 남은 예상 수명은? MBN 210719 방송
한번 더 체크타임 45회 ＜여름철, 관절의 비명에 귀 기울여라＞ 미리보기 MBN 210719 방송
!!유쾌함 폭발!! 이숙의 해피 스포츠 댄스 라이프★ MBN 210719 방송
하이힐은 내 자존심! 배우 이숙 하이힐 때문에 관절염과 무지외반증이왔다? MBN 210719 방송
다리 올리기만 해도 근육이 뿜뿜! 초 간단 하루 5분! 다리 들어올리기 MBN 230404 방송
열정 가득!! 이숙영의 관절 건강을 위한 운동법은?? MBN 231129 방송
걷기 대신 이 운동을 앉아서 해보세요! 무릎관절에 부담없이 스쿼트 대신 하면 내장지방 쏙 빠지고 허벅지에 근육생겨요![뱃살빼는운동, 허벅지,햄스트링,내전근,대퇴사두근]
배우 이숙의 뼈 관리 비법! '이 운동'으로 뼈 만드는 조골세포를 깨워라! MBN 240610 방송
관절 건강을 지켜내기 위한 이숙의 특급비결은?_알콩달콩 226회 예고 TV CHOSUN 240321 방송
무릎 아플 땐 스쿼트보다 '이 운동' 해보세요! ★무릎에 무리없는 허벅지 운동 大공개★ (신세계서울병원 정형외과 정진화) #shorts
근력운동이 필수적! 특히 허벅지 근육이 중요하다는데!! ＂미루면 안 돼요!＂ MBN 240515 방송
이걸… 드신다고요? 근손실이 제일 아깝다는 이숙의 혈당 관리법은? MBN 221226 방송
대퇴사두근과 무릎 통증의 상관 관계가 있다? MBN 231107 방송
무릎 통증 탈출을 위한 ＜대퇴사두근 튕기기＞ 운동법은? MBN 231107 방송
10cm 하이힐에 갖가지 무거운 짐 들고 계단까지 오른다?! 배우 이숙의 놀라운 뼈 건강 상태!! MBN 240610 방송
정형외과 전문의가 추천하는 무릎 통증 탈출법! 책 잡기 운동? MBN 231107 방송
(집중) 이숙의 관절 건강 비결 공개! 무릎 관절 강화하는 마사지법은? MBN 220327 방송