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런지, 무릎 박살 안나라면 “이렇게” 하셔야 합니다!! #shorts
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이렇게 런지하지마세요. 제발.. #lunge #shorts
런지ㅣ발간격 어떻게 해? #shorts #런지 #lunge #무릎통증
런지 이렇게 하면 엉덩이가 더욱 활성화 가능 #shorts
오늘 하체운동 어떨런지~!?😆 런지! 쉽고 빠르게 배워볼사람👍 #shortvideo #shorts #홈트 #다이어트 #런지 #하체운동 #exercise #운동
스쿼트보다 런지를 먼저 해야하는 이유 #shorts #스쿼트 #런지
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런지(Lunge) 동작, 효과
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