해운대 동반走는... 늘 재밌습니다
해운대 동반走, 매번 대회에서 제 앞에서 달리다가 중반 이후에 뒤로 쳐지는 분과 동반주를 했습니다 평소 훈련 페이스 5분대, 10km를 달린다고 하셨는데 23km, 4분 30초 페이스로 끄덕 없더군요 동반走의 힘!!! 오늘 훈련일지 정두식 소개 서브-3닷컴 마라톤 쇼핑몰 메일 sub-3@hotmail com 인스타그램
해운대 동반走, 매번 대회에서 제 앞에서 달리다가 중반 이후에 뒤로 쳐지는 분과 동반주를 했습니다 평소 훈련 페이스 5분대, 10km를 달린다고 하셨는데 23km, 4분 30초 페이스로 끄덕 없더군요 동반走의 힘!!! 오늘 훈련일지 정두식 소개 서브-3닷컴 마라톤 쇼핑몰 메일 sub-3@hotmail com 인스타그램
