헬린이 인클라인 벤치프레스 130kg 웜업

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헬린이 근력 회복중 인클라인 벤치프레스 140kg 5x5 꾸준하게
대흉근이 웅장해지는 이유#shorts #헬린이#인클라인#벤치프레스
헬린이 분들 주목! 플랫 벤치프레스 VS 인클라인 벤치프레스 둘중 뭐부터 해야할 지 모른다면!?
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덤벨을 이용한 윗가슴운동! 인클라인벤치프레스 핵심콕콕
바벨 인클라인 벤치 프레스(Barbell Incline Bench Press) 헬린이를 위한 20초 포인트 영상
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22.06.14 헬린이 인클라인 벤치 프레스 80kg, 플랫 벤치 프레스 95kg
22.01.03 헬린이 인클라인 벤치 프레스 70kg
21.12.13 헬린이 인클라인 벤치 프레스 60kg
21.09.13 헬린이 인클라인 벤치 프레스
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헬린이의 인클라인 벤치프레스로 윗가슴 자극 먹이기 !!
65kg 헬린이의 스미스 인클라인 벤치프레스 60kg 4회
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[운동 루틴] 인클라인 벤치 프레스 | 헬린캠프 #shorts
21.12.20 헬린이 인클라인 벤치 프레스 80kg