약 없이 갱년기를 극복하는 방법 #shorts

갱년기 증상을 잘 극복할 수 있는 방법을 알아보았습니다. 여성호르몬의 감소로 인한 여러 증상으로 인해 힘드신분들께 도움이 되시길 바랍니다. 건강한 담소는 건강한 중년을 위한 건강팁, 다이어트 팁에 관한 담소를 나누는 채널입니다. 영상이 도움이 되셨다면 좋아요, 구독 부탁드리며 더 알찬 내용으로 찾아 오겠습니다. 감사합니다 ❤️ #갱년기 #건강 #건강음식 #중년건강