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짐볼에서 하는 무릎 재활운동 슬건 스트레칭 하체 순환에 도움이 되는 재활 필라테스 🤍 실버 필라테스 👍🏻👍🏻 완전 쉽죠잉
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무릎 아플 땐 스쿼트보다 '이 운동' 해보세요! ★무릎에 무리없는 허벅지 운동 大공개★ (신세계서울병원 정형외과 정진화) #shorts
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