벌크업이 먼저일까 다이어트가 먼저일까? 정답은.. (feat. IFBB 프로 김영범, 엉마누)

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벌크업이 먼저일까 다이어트가 먼저일까?
벌크업을 먼저? 다이어트를 먼저?
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고백할때마다 차인다면 이 영상이 정답일 수 있습니다.. (feat. IFBB 프로 김영범)
와.. 이래서 ‘종아리 근육’부터 키우라고 하는거구나 ㄷㄷ (feat. IFBB 프로 김영범)
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벌크업의 원리
살부터빼? 근육먼저만들어? 이게문제다 ...시원하게 말씀드릴게요
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근육은 키우고 동시에 살은 빼고.. 린매스업 가능할까? 벌크업 보다 좋을까? l 최고의 다이어트 Ep.2
벌크업에 대하여
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