의사엄마의 하체운동(29회차) #나지혜원장 #출산후다이어트 #shorts

29회차 하체운동 불가리안스플릿스쿼트 1-5세트 22회 레그프레스 1세트(70kg) 24 2세트(80kg) 20 3세트(90kg) 20 4세트(100kg) 16회 #운동하는엄마 #스플릿스쿼트 #여자허벅지