코골이하는 사람들이 꼭! 봐야 하는 코골이 안 하는 방법과 베개 선택법!
많은 현대인들에게 밤마다 찾아오는 불청객, 불면증!! 불면증으로 인한 수면 부족이 계속되면 비만, 면역계통의 이상, 치매나 뇌졸중과 같은 뇌질환 등, 다양한 질환으로 이어질 수 있다고 합니다 그런 만큼, 철저한 불면증 관리를 통해 건강을 잘 지켜주는 것이 중요한데요 오늘은 한방 재활의학과 전문의 신현택 원장님과 함께 좋은 잠을 유도하는 베개의 선택법과 사용법에 대해서 알아보도록 하겠습니다 코골이를 심하게 하시는 분부터, 누워서 자는 습관이 있는 사람까지, 유형별 이상적인 수면자세와 베개 선택법도 알려드릴 예정이니 영상 끝까지 시청 부탁드립니다 ※ 본 영상은 의학적인 정보 전달을 위한 내용이며, 개개인마다 증상이 다를 수 있으니 정확한 사항은 반드시 주치의와 상의하시기 바랍니다 ※ #코골이안하는방법 #코골이베개 #코골이 ---- [CS한방병원] - 주소 :경기도 용인시 수지구 포은대로 313, 3~5층 - 대표번호 : 031-1670-7582 - 홈페이지 링크 :
