건강검진에서 당뇨 주의 판정 받으셨다고요? 👀 느타리버섯볶음 드셔야 합니다!

👨‍🍳 건강검진에서 당뇨 주의 판정 받으셨다고요? 느타리버섯볶음 드셔야 합니다! 버섯에는 비타민D가 특히 풍부하죠. 버섯에 있는 ‘에르고스테롤’이란 성분이 햇빛을 받으면 비타민D로 바뀝니다. 버섯의 비타민D는 장내 칼슘 흡수를 돕고 콜레스테롤을 수치를 낮춤으로써 고혈압과 동맥경화와 같은 성인병을 예방하고 당뇨도 예방 한다고 합니다! 최근은 반려동물에도 그 가치가 이어진다 한다네요! 오늘 바로 간단한 레시피로 '느타리양파볶음' 집반찬에 올려 보시는건 어떨까요? :) 엉클레시피 TV는? 삼촌~맛있는거 요리 해줘! 응! 조카에게 맛있는 음식을 해줬던 삼촌의 집밥 스타일로 맛있고 빠르게 할 수 있게! 엉클레시피tv와 맛있는 집밥과 한국음식 레시피를 도전 해보세요! 구독과 알람 꾸욱! #느타리버섯 #당뇨에좋은음식