양반다리가 안된다고 내전근만 괴롭히고 있습니까?
양반다리가 안될 때 가장 먼저 확인하는 근육은 어디인가요? 혹시, 고관절 외회전이 안된다고 해서 내전근만 보고 계십니까? 이 영상에서 양반다리가 안될 때 꼭 봐야하는 근육을 담아봤습니다 #양반다리 #내전근 #고관절외회전제한 제작지원 : #밸런스바디 제작 : #무브먼트아카데미 #홈트는밸런스바디몰
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