"친구보다 10년 젊어져요" 아프지 않고 오래 살려면 딱 3가지만 기억하세요!

#건강 #운동 #음식 #식습관 #노화 #젊어지는습관 100세 건강백서TV를 구독, 알림하시면 꼭 알아야 할 건강정보를 전해드립니다! 좋아요와 댓글로 여러분의 생각도 꼭 참여해주세요 "친구보다 10년 젊어져요" 아프지 않고 오래 살려면 딱 3가지만 기억하세요! 본 채널의 모든 컨텐츠는 발표된 논문과 연구자료및 할술지등을 바탕으로 개인적 학습을 통해 제작 되었습니다 건강한 정보전달을 목적으로 제작되었으며 이는 의학적 진료를 대신 할 수 없습니다 사람마다 체질, 건강상태 등이 모두 다르기에 결과또한 다를 수 있음을 알려드립니다 따라서 시청자 본인의 선택과 판단이 요구되며, 선택에 따른 결과는 시청자 본인의 책임임을 밝혀 드립니다