वीर्य को रोकने और लंबे समय तक सेक्स करने के 6 आसान उपाय | food for premature ejaculation in hindi

Join Our Telegram For Health Updates - https://t.me/myupchar_1 myUpchar के डॉक्टर से बात करने के लिए 7829155666 पर मिस कॉल करें भारत में हर 3 में से 1 पुरुष किसी न किसी सेक्स समस्या से परेशान है। जिसमें सबसे अधिक पुरुष सेक्स का टाइम कम होने की शिकायत करते हैं। सेक्स टाइम कम होने के कई कारण होते हैं जैसे तनाव: आजकल के दौर में ज्यादा लोगों को तनाव की समस्या होती है। जब तक आप तनाव से मुक्त नहीं होते, तब तक सेक्स टाइम कम होने के खतरे होते हैं। स्ट्रेस के कारण शरीर में कोर्टिसोल नाम का हॉर्मोन बनता है, जो टेस्टोस्टेरोन के लेवल को घटाता है। टेस्टोस्टेरोन पुरुष के लिए बहुत महत्त्वपूर्ण हार्मोन है, जो उनके सेक्स समय को बढ़ाने में मदद करता है। चिंता: अगर आपको किसी भी कारण से डर, घबराहट, चिंता या अशांति का अनुभव होता है, तो आपके शरीर में एड्रेनालाईन नाम का हॉर्मोन बनता है, जो टेस्टोस्टेरोन के लेवल को कम कर देता है। जिसके कारण सेक्स टाइम कम हो जाता है। डिप्रेशन: डिप्रेशन एक ऐसी बीमारी है, जिस्मे व्यक्ति के मन में अकेलापन और निराशा जैसी भावनाएं होती हैं। डिप्रेशन के कारण पुरुषों के सेक्स समय को बढ़ाने के लिए जरूरी हार्मोन्स का लेवल कम हो जाता है। इसके अलावा, कुछ दावों के साइड इफेक्ट भी सेक्स टाइम को कम कर सकते हैं। शराब और नशीले पदार्थ: शारब और नशीले पदार्थ, जैसे की तंबकू और नशेली दावे, सेक्स टाइम को कम कर सकते हैं। ये पदर्थ टेस्टोस्टेरोन के लेवल को कम कर देते हैं और सेक्स ड्राइव को कम कर देते हैं। पुरुष की उम्र: पुरुष की उम्र बढ़ाने के साथ साथ उनके शरीर में टेस्टोस्टेरॉन के लेवल भी कम हो जाता है। इसके कारण उनका सेक्स टाइम कम हो जाता है। यही वजह से की हमारे पास सेक्स टाइम बढ़ाने को लेकर कई सवाल आते हैं जैसे sex time badhane ke liye kya khana chahie, sex time badhane ki ayurvedic dawa, sex time badhane ka tarika, sex time badhane ka spray, sex time badhane ke gharelu nuskhe, sex time badhane ki ayurvedic tablet, sex time badhane ka oil, sex time badhane ki cream, sex time badhane ka yoga, sex time badhane wale food, sex time badhane wala oil, sex time badhane wale aahar, sex drive badhane wale food, sex power badhane wale food, sex stamina badhane wale food पर आप चिंता न करें क्योंकि इस वीडियो में Nutritionist Akanksha Mishra जी ने वीर्य रोकने और लंबे समय तक सेक्स करने के 6 आसान उपाय, shighrapatan rokne ke liye kya khaye, shighrapatan rokne ke liye kya khana cahiye, lambe samay tak sex karne ka desi upay banata hai जैसे सेक्स टाइम को बढ़ाने के लिए कुछ ऐसे आहार ले सकते हैं जो आपके शरीर को ताकत प्रदान करें और आपको उत्तेजित रखने में मदद करें। काजू: काजू सेक्स टाइम को बढ़ाने में सहायक है। अंडे: अंडे में प्रोटीन, विटामिन डी और कोलीन मौजूद होता है, जो आपके शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। अंडे के सेवन से शरीर में टेस्टोस्टेरोन का लेवल बढ़ता है, जिसके कारण सेक्स टाइम बढ़ता है। माखन: मक्खन में मौजूद सीएलए नाम का फैटी एसिड आपके शरीर के लिए बहुत जरूरी है। इसके अलावा, मक्खन में मौजूद विटामिन डी भी आपके सेक्स टाइम को बढ़ाने में मदद करता है। पालक: पालक में विटामिन सी, मैग्नीशियम और पोटैशियम होता है, जो शरीर के लिए बहुत जरूरत होती है। पलक के सीवन से शरीर में टेस्टोस्टेरोन का लेवल बढ़ता है, जिसके कारण सेक्स टाइम बढ़ता है। बादाम: बादाम में मौजूड विटामिन ई, मैग्नीशियम, जिंक और पोटैशियम सेक्स टाइम को बढ़ाने में मदद करता है। बादाम के सीवान से शरीर में टेस्टोस्टेरोन का लेवल बढ़ता है, जिसके कारण सेक्स टाइम बढ़ता है। इसके अलावा भिंडी, केला, मुलेठी, अदरक भी आपके सेक्स टाइम को बढ़ाने में मदद करते हैं #Shighrapatan #Shighraskhalan #ShighrapatanDiet #ShighraskhalanDiet #prematureejaculation #prematureejaculationfood #prematureejaculationdiet #myUpchar #doctor #health इस वीडियो में देखें: 0:00 Food for premature ejaculation in hindi intro 0:33 Dalchini 1:17 Tarbuj 1:35 Ashwagandha 2:07 Sahajan 2:32 Jayfal 2:58 Lahsun 3:37 Gajare 4:00 Zinc aur magnesium 4:57 Sex time badhane ke liye kya nahi khana chahiye सेक्स समस्या की आयुर्वेदिक दवा शीघ्रपतन रोकने की दवा - http://bit.ly/3SE9p0f वीर्य में शुक्राणु बढ़ाने की दवा - https://bit.ly/3kDboFk सेक्स पावर बढ़ाने की दवा - http://bit.ly/3ZedHh4 सेक्स टाइम बढ़ाने की दवा - http://bit.ly/3J818i4 धात रोग की दवा - http://bit.ly/3SE9p0f डॉक्टर से सीधे फोन पर बात करने के लिए myUpchar app डाउनलोड करें https://bit.ly/3z7sr3C आप myUpchar पर लॉग इन करके अपना कोई भी सवाल पूछ सकते हैं: https://bit.ly/3srHmoP myUpchar YouTube चैनल को सब्सक्राइब करें: https://www.youtube.com/c/myUpchar?su... Facebook:   / healthbeautywellnesstips   LinkedIn:   / myupchar.com   Twitter:   / myupchar   Instagram:   / myupchar.official   मेडिकल अस्वीकरण : इस चैनल के वीडियोस में दी गयी जानकारी कुछ खास स्वास्थ्य स्थितियों और उनके संभावित उपचार के संबंध में केवल शैक्षणिक उद्देश्यों के लिए है। यह किसी योग्य और लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक द्वारा दी जाने वाली स्वास्थ्य सेवा, जांच और इलाज का विकल्प नहीं है। इस जानकारी का उपयोग किसी विशेषज्ञ की सलाह के बिना ना करें। आप स्वीकार करते हैं और सहमत हैं कि हमारा यूट्यूब चैनल किसी भी नुकसान या क्षति के लिए उत्तरदायी नहीं है जो आपको यहां प्रदान की गई जानकारी परिणामस्वरूप या आपके द्वारा इस जानकारी की पूर्णता या सटीकता पर निर्भर करने के परिणामस्वरूप हो सकता है।)