गर्भावस्था में सोने का सही तरीका गलत पोजीशन से बचें Pregnancy Sleeping Positions ।।

गर्भावस्था के दौरान सही नींद का महत्व न केवल मां के लिए बल्कि गर्भ में पल रहे शिशु के लिए भी बहुत ज़रूरी है। इस वीडियो में हम आपको बताएंगे: गर्भावस्था के पहले, दूसरे, और तीसरे ट्राइमेस्टर में सोने की सही स्थिति। बाईं ओर सोने के फायदे और पीठ के बल या पेट के बल सोने के नुकसान। प्रेगनेंसी पिलो का उपयोग और अन्य सहायक टिप्स। एसिडिटी, पीठ दर्द, और सांस लेने में दिक्कत जैसी सामान्य समस्याओं से राहत के उपाय। अगर आप भी जानना चाहते हैं कि गर्भावस्था के दौरान नींद को कैसे बेहतर बनाया जाए और सही स्थिति में सोने से शिशु का विकास कैसे सुधरता है, तो यह वीडियो आपके लिए है। ⏩ इस वीडियो में: 00:00 - इंट्रोडक्शन 01:30 - पहले ट्राइमेस्टर में सोने की स्थिति 03:45 - दूसरे और तीसरे ट्राइमेस्टर के लिए टिप्स 07:20 - सामान्य समस्याएं और उनके समाधान 10:00 - डॉक्टर से कब संपर्क करें 📌 हमारे चैनल को सब्सक्राइब करें: हमारे चैनल The Nursing Bihar पर स्वास्थ्य से जुड़ी सही और सटीक जानकारी पाएं। ⚡ अगर यह वीडियो उपयोगी लगा हो: इसे अपने दोस्तों और परिवार के साथ शेयर करें। हमें कमेंट करके बताएं कि यह वीडियो कैसा लगा और अगले वीडियो में आप क्या देखना चाहेंगे। धन्यवाद! स्वस्थ रहें और खुश रहें 🏛️____________________________________________ 🏛️🏛️🏛️🏛️🏛️THE NURSING BIHAR🏛️🏛️🏛️🏛️ _________________________________________________ अगर आप हमारे चैनल पर नए हैं तो प्लीज हमारे चैनल को सब्सक्राइब कर ले ताकि हमारा जो भी न्यू वीडियो अपलोड होगा उसका नोटिफिकेशन सबसे पहले आपको जाएगा ताकि आप आसानी पूर्वक हमारा वीडियो देख पाए और हमारी कोशिश रहेगी कि आपका परेशानी को अच्छे तरीके से समाधान कर सकूं अगर आप किसी भी रोग से परेशान हैं ग्रस्त है और आप अपने रोग के बारे में किसी से नहीं बता पा रहे हैं या शर्म आ रही हो या किसी प्रकार की दिक्कत हो तो आप हमें संपर्क कर सकते हैं हमारा मोबाइल नंबर नीचे दिया हुआ है उस पर आप कॉल करके या फिर व्हाट्सएप पर मैसेज कर सकते हैं और आपको इसकी पूरी जानकारी दी जाएगी हमारा कोशिश यही रहता है कि ऐसे लोग जो किसी कारणवश अपनी समस्या को सबके सामने नहीं बता सकते हैं उनके लिए खास करके यह नंबर है वैसे लोग जरूर संपर्क करें | 🟥🔵🟥🔵🟥🔵🟥🔵🟥🔵🟥🔵🟥🔵🟥🔵🟥 _________________________________________________ 🏛️🏛️🏛️🏛️🏛️THE NURSING BIHAR🏛️🏛️🏛️🏛️ _________________________________________________ If You Are New On Our Channel, Please Subscribe To Our Channel So That The Notification Of Our New Video Will Be Uploaded First To You So That You Can Easily Watch Our Video And We Will Try To Solve Your Problem In A Good Way. If You Are Suffering Frome Any Disease, You Are Suffering And You Are Not Able To Tell Anyone About Your Disease Or You Are Ashamed Or Have Any Problem, Then You Can Contact Us.Our Mobile Number Is Given Below, You Can Call Or Message On WhatsApp And You Will Be Given Full Information About It, Our Effort Is That People Who Cannot Disclose Their Problems To Everyone Due To Any Reason, Are Special For Them. By Doing This Number, People Should Definitely Contact || 🟥🔵🟥🔵🟥🔵🟥🔵🟥🔵🟥🔵🟥🔵🟥🔵🟥 _________________________________________________ 🏛️🏛️🏛️🏛️🏛️THE NURSING BIHAR🏛️🏛️🏛️🏛️ _________________________________________________ अगर हमारा वीडियो आप सब को अच्छा लगता हो तो प्लीज द नर्सिंग बिहार युटुब चैनल को लाइक करें सब्सक्राइब करें और वीडियो को शेयर करना ना भूले थैंक यू || ताकि आप लोग हेल्थ एजुकेशन से Aware Ho Sake और बहुत सारी बीमारियों से बच सकें|| 🔴🔴 Swasth Bharat samridh Bharat 🔴🔴 🙏🙏 एक कदम स्वास्थ्य की ओर 🙏🙏 🟥🔵🟥🔵🟥🔵🟥🔵🟥🔵🟥🔵🟥🔵🟥🔵🟥 _________________________________________________ 🏛️🏛️🏛️🏛️🏛️THE NURSING BIHAR🏛️🏛️🏛️🏛️ _________________________________________________