![[#건강비결] 건강이 망가졌을 때 해야할 5단계 방법 '5R' | 이것만 따라하면 건강해집니다](https://krtube.net/image/I7yVT1Okneg.webp)
[#건강비결] 건강이 망가졌을 때 해야할 5단계 방법 '5R' | 이것만 따라하면 건강해집니다
먹는 것이 정말로 나를 만든다! 건강의 1순위는 바로 위와 장! 오늘은 망가진 위장건강을 되찾는 방법을 말씀드리려고 합니다 총 5단계를 거치면 되는데요 꼭 한 번 실천해보시고 망가진 위장건강은 물론! 삶의 활력을 되찾길 바랍니다 00:00 건강이 망가졌을 때 꼭 해야할 방법 00:45 '5R'로 건강을 되살리자 01:10 제거단계 Remove 02:30 보충단계 Replace 03:33 재공급단계 Reinoculate 04:53 복구단계 Repair 05:37 리밸런스 Rebalance 06:11 망가진 위장건강을 되찾자! ▶ 문의 및 상담 밴드 : 블로그 : ▶ 리틀약사의 인스타그램 인스타 : ▶ 리틀약사의 모든 소식이 궁금하시다면? 팬하기 눌러주세요! #건강비결 #장수비결 #건강습관
