*필라테스 처음인데, 뭐 부터 준비해야하지? 🧐 초보자를 위한 꿀팁!!

여러분 안녕하세요 🤍 오늘은 필라테스를 처음 시작하기에 앞서, 여러가지 궁금하실 사항에 대해 준비해 봤어요! 어떤 기구로 어떤 효과가 있을지, 레깅스는 꼭 입어야 하는지 체크 한 번 하고 시작해 볼까요? 🤗 Q 필라테스가 처음이에요! 준비물은 무엇이 필요한가요? Q 필라테스 기구는 어떤 것들이 있나요? Q 체형교정이 진짜로 되나요? Q 필라테스하면 근육이 많이 생기나요? Q 살 빼고 싶은데 다이어트 효과가 정말 있나요? Q 필라테스는 일주일에 몇 번 하면 좋을까요? *** ✔ 상담문의 : 카톡채널 '에스바디워크필라테스 △△점' ✔ 홈페이지 ✔ 인스타그램 @sbodyworkpilates_official ✔ 부평시장점 김옥희 팀장 / @okvely_pilates ✔ 오류점 이지윤 팀장 / @lxxjiyxxn ✔ 망우점 성진희 강사 / @crystalake *** 평소 필라테스에 대해 궁금하신 점이 있으시다면 댓글을 남겨주세요! 구독과 좋아요 그리고 알림설정까지 -! 💡 *** 100% 기구 필라테스, 월 11만원 국내 최다 110개 지점 운영! #필라테스초보자 #필린이 #헬린이 #필라테스 #pilates #에스바디워크필라테스