💖누구나 두려움은 있다 자 이제 어떻게 하지? #갓생살기

📍나를 방해하는 두려움을 아는 가장 쉬운 방법 💠중간에 두려움 아는 3단계가 나와요 마음을 들여다보는 게 제일이지만 그게 익숙하지 않은 분들이라면 두려움을 꼭 적어보세요 위의 영상처럼 플래너에 적지 않아도 그냥 아무 노트나 핸드폰 메모장에 나의 생각 습관을 일주일동안 기록해 보면 좋습니다 ✅ 나에게 자주 떠오르는 문장, 감정, 생각에 집중해 보세요 ✅ 그것들이 나에게 파괴적이거나 발목을 잡는 것들은 아닌지 생각해 보세요 ✅ 그런 것들이 발견되었다면 그것을 어떤 새로운 생각 습관과 행동으로 변화시킬 수 있을지 살펴봅니다 🦋흔히들 생각이 행동을 만들고 그 행동이 인생을 변화시킨다고 합니다 그만큼 생각이 중요하다는 뜻이죠 근데 여기서 ’생각이 중요하지~‘라고 넘기기 쉽습니다 긍정적인 생각을 많이 노력하는 것도 좋지만 나에게 독초같은 두려움과 생각부터 먼저 정화시켜보는 건 어떨까요? 실제로 저는 매분기마다 이런 것들을 적고 뽑아내는 작업을 하는데요 그때마다 좋아지는 행동력이나 가장 빠르고 확실한 변화에 놀라곤 합니다 여러분은 어떤 두려움을 가지고 있고 그것을 어떤 생각이나 행동으로 대체하려 하나요? —————— 기록으로 꺼내고 이루는 나의 멋진 세상 🖐 원하는 삶을 이루는 데에 도움 되는 콘텐츠 팔로우 @highfive_together 💖좋아요, 저장, 댓글은 더 유용한 콘텐츠를 큰 만드는 원동력이 됩니다 🐥 #동기부여 #동기부여명언 #공스타그램 #공부자극 #갓생살기 #플래너인증