다리가 편안~ 전경골근 마사지건으로 풀고 스트레칭해주세요. #정강이피로 #전경골근#정강이통증#평발#발바닥통증 @TV-re5fz

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많이 걷고나서 정강이가 피로하다면? 잘 풀고 스트레칭해주시면 훨씬 편안합니다 긴장되면 발 아치를 끌어내리기 때문에 발바닥 통증(앞쪽)이 있거나 평발일때도 이완 스트레칭해주면 도움됩니다!

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일반인 99%가 모르는 발바닥 통증 없애는 장비골근 마사지 비법! 소름돋는 결과보장!! #shorts
걸을 때 정강이 통증, 평발일 때, 발바닥 통증. 전경골근 강화 및 이완 스트레칭
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Tibialis anterior - myofascial release massage / 전경골근 - 근막이완 마사지
정강이 통증, 이렇게 해보세요.
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지금 발가락을 구부리고 발목을 젖혀보세요. 정강이 아플 때, 발볼 아플 때
폼롤러 이용한 앞정강근(전경골근) 근막이완 ✅️자세한 설명은 댓글 및 설명창 확인해주세요➡️
정강이 앞쪽 통증! 하루 1분으로 해결해보자 1탄
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