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40대 중년의 68일차 턱걸이 세트 수행중 최대한 정자세로 하는데 힘드네요
업무마감하고 사무실서 9시30분부터 시작 턱걸이 가슴 하체 팔 자세 수행중으로 현 4세트 완료 좀 쉬고 업로드중입니다 이거 하고 5세트 시작 해야하는데 힘내라 아저씨
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곧 40대 중년아재 풀업 10개 도전하기 #shorts
40대 아저씨 자세 교정후 턱걸이 풀업 수행중! 아직 더 수정해야겠습니다.
40대 중년의 턱걸이 62일차 세트 진행 20시 시작
40대 중년의 평행봉 같은거 연습 1개월 26일차 턱걸이 기구 옵션 활용중 팔 아프네요.
40대 중년 파스 붙이고 턱걸이 세트 85일차 1번자세 수행중 어깨 약간 아프네요!
40대 중년의 가슴 운동 수행 65일차 턱걸이 세트 진행중 벤치프레스로 헛둘! 헛둘!
40대 중년의 턱걸이.한달하고 10일차 동네 놀이터 철봉에서 하편
40대 중년의 턱걸이 수행 1개월 29일차 왼쪽 팔꿈치가 아픈날 그래도 홧팅!
40대 중년의 턱걸이.한달하고 23일차 몸매 점검. 술을 줄이니 배가 드간게 보입니다.부끄럽지만 건강을 위하여 아자!
40대 중년의 턱걸이 세트 80일차 1번자세 고무밴드 모래밴드로 자세교정중입니다.
82kg 배나온 49세 중년 총각의 턱걸이 갯수?
턱걸이 풀업 정자세 연습.
[Day-68] 매일 턱걸이 100개 현실적인 일반인 몸변화 보여드리겠습니다 #40대 #shorts
40대 중년의 턱걸이.한달하고 9일차 동네 놀이터 철봉에서 하편
40대 중년의 딥스 4번자세 턱걸이 세트 87일차.모래밴드 착용중
40대 중년의 턱걸이.한달하고 21일차 아저씨 힘내라!
40대 중년의 턱걸이 친업 손바닥 안으로 운동 애들과 산책중 새로운 철봉 발견함! 그럼 턱걸이 으라챠차~~
40대 중년의 철봉 턱걸이 운동 자세 손 안으로 잡고 수행.빨간코팅 목장갑이 좋긴 하네요! 안 미끄럽습니다.
죄송합니다! 풀업이 이렇게 힘든 운동인줄 몰랐습니다 ㅡㅡ;; (49세)
