40대 중년의 딥스 4번자세 턱걸이 세트 87일차.모래밴드 착용중

40대 중년의 딥스 4번자세 턱걸이 세트 87일차.모래밴드 착용중

턱걸이세트 87일차로 중량 가슴 하체 10킬로 올리고 턱걸이 모래밴드 착용 고무밴드로 자세 교정 했으며 총 3세트로 1세트당 6자세 턱걸이 하체 가슴 팔 딥스 데드리프트 수행 했습니다 4번 자세 딥스 진행중입니다

40대 중년의 딥스 4번자세 턱걸이 세트 87일차.모래밴드 착용중
40대 중년의 딥스 가슴 팔 운동 6번자세 턱걸이세트 88일차 모래밴드로 중량 적응중!
40대 중년의 이지바 팔 운동중 턱걸이세트 87일차 종료후 자세 연습하는데 무겁네요!
40대 중년의 가슴운동 4번 자세 턱걸이세트 88일차 수행중 중량 적응중. 힘드네요!
40대 중년의 딥스 10회 수행중 턱걸이 세트 91일차 진행중.
40대 중년의 턱걸이세트 88일차 1번자세 모래밴드 고무밴드로 자세교정중 아자!
40대 중년의 어깨 운동 7번자세 턱걸이세트 88일차.
40대 중년의 턱걸이세트 89일차 딥스 4번자세 10회 수행 안쉬고 4회전 진행.
40대 중년의 턱걸이 세트 93일차 1번자세 턱걸이 수행중! 밴드없이 진행
40대 중년의 턱걸이세트 88일차 종료후 다른 가슴 삼두근 자세 연습중.
40대 중년의 턱걸이세트 89일차 1번자세 턱걸이 10회.고무밴드로 자세교정중입니다.
40대 중년의 평행봉 운동? 턱걸이 1개월27일차로 턱걸이 기구에 있는거로 3일차 연습중입니다.
40대 중년의 하체 단련 2번자세 수행중 턱걸이세트 88일차 중량 적응중인데 힘드네요!
40대 중년의 턱걸이 77일차 세트 수행중 1번 자세 교정 고무밴드로 당길때 내려갈때 힘 동일하게 적용.
40대 중년의 팔 운동 3번 자세 수행중 턱걸이세트 88일차.
40대 중년의 턱걸이세트 86일차 하루 쉬고 1번자세 힘차게 아자!
40대 중년의 딥스 5번 자세 수행중 턱걸이 세트 93일차.
40대 중년의 70일차 딥업 5번 자세 진행 턱걸이 세트 수행중.
40대 중년의 턱걸이 세트 93일차 고무밴드로 턱걸이 자세 보정중입니다.
40대 중년의 딥업 수행중 턱걸이 세트 82일차 5번 자세