40대 중년의 팔 운동 3번 자세 수행중 턱걸이세트 88일차.

40대 중년의 팔 운동 3번 자세 수행중 턱걸이세트 88일차.

턱걸이세트 88일차로 중량 가슴 하체 10킬로 올리고 턱걸이 모래밴드 착용 고무밴드로 자세 교정 했으며 총 2세트로 1세트당 7자세 턱걸이 하체 가슴 팔 딥스 데드리프트 어깨 수행 했습니다 3번자세 팔 운돔 진행중입니다

40대 중년의 팔 운동 3번 자세 수행중 턱걸이세트 88일차.
40대 중년의 턱걸이세트 88일차 종료후 이지바로 팔 운동 자세 연습중!
40대 중년의 팔 운동 3번 자세 수행중 턱걸이 세트 93일차.힘내라
40대 중년의 생존운동 턱걸이세트 86일차 4번 자세 팔 운동 수행중입니다.
40대 중년의 팔 운동 수행중 턱걸이 세트 77일차 3번자세 진행.
40대 중년의 팔 운동 5번 자세 수행중 턱걸이세트 87일차 힘내라 아저씨!
40대 중년의 가슴운동 4번 자세 턱걸이세트 88일차 수행중 중량 적응중. 힘드네요!
40대 중년의 팔 운동 수행중 턱걸이 세트 82일차 3번 자세
30대 남자의 턱걸이 기록(7일차) #shorts #턱걸이#30대#기록#많관부
40대 중년의 이지바로 팔운동 수행중 턱걸이 세트 93일차.안쉬고 연속 2회전 늦어서 마지막 진행
40대 중반 아저씨 아령 팔 운동 자세 수행중 턱걸이 세트 96일차 순환 운동 진행
40대 중년의 가슴운동 3번 자세 수행중 턱걸이 세트 74일차 진행
40대 중년의 팔 운동 수행중 턱걸이 세트 78일차 4번자세 진행.
40대 중년의 팔 운동 아령 10회 턱걸이 세트 91일차 2번자세 수행중
40대 중년 팔 운동 턱걸이 세트 85일차 4번 자세 수행중 어깨 통증으로 파스 붙였네요.
40대 중년의 팔 운동 수행중 턱걸이 세트 76일차 3번자세 진행.
40대 중년의 턱걸이 세트 63일차 복근 단련과 팔운동중 배가 쓸려서 아프네요.
40대 중년의 턱걸이 73일차 세트 마지막 6세트 팔굽혀펴기로 마무리 중입니다.
40대 중년의 7번자세 아령으로 가슴운동 턱걸이세트 80일차 수행중
40대 중년의 평행봉 운동? 턱걸이 1개월27일차로 턱걸이 기구에 있는거로 3일차 연습중입니다.