지하철이나 버스에서 하는 소리 명상 - [마인드트립] 명상 가이드

명상은 언제 어디서나 할 수 있습니다 지금 여기에 깨어있는 명상 습관을 만들어 볼까요? 대중 교통이용할 때에는 소리명상을 해보아요 출퇴근길 같은 일상 속에서 내마음을 돌보는 루틴으로 만들 수 있어요 그 어느 때보다 마음을 보살펴줘야 할 때가 출퇴근 시간일지도 모르니까요 ☺️ _________________________________________________________________ *마인드트립 더 알아보기 명상 클래스 신청 홈페이지 :기업 및 단체 워크숍 문의 인스타그램 #mindtrip #명상가이드 #명상하고앉아있네 #명상하는방법 #마음챙김 #명상클래스 #온라인클래스 #스트레스 #화 #일상 #쉼 #휴식 #명상 #치유 #위로 #존중 #감정돌보기 #생각 #감각 #감정 #출퇴근명상