250125 프리다이빙 인도어 트레이닝

250125 프리다이빙 인도어 트레이닝

제한수역 개인 연습 - 중성부력 지금보다 약간 아래로 - 중성부력 다이빙 끝날때까지 유지할수있게 - 피닝시 무릎 사용 최소화 - 상체 들림 주의 - 턴 할때 무릎 빨리 당겨오기