심장, 혈관 건강 지키는 법 [정진희쇼, 우리 시대 최고의 스페셜리스트를 찾아서] / 세브란스병원 심장내과 홍그루

00:00 인트로 01:17 홍그루 교수님 소개 03:30 우리나라 사망원인 1위는 암이 아니다? 심혈관 건강 잘 챙겨야 하는 이유! 06:15 500명 중 1명이 비후성 심근병증? 08:15 축구 선수가 사망한 원인은 바로 비후성 심근병증 10:13 비후성 심근증은 심장 근육이 비후되는 질환 13:50 비후성 심근증 고위험군과 검사법 15:35 Q 심장 근육이 두꺼워지면 나타나는 증상은? 17:40 심장, 혈관 건강 챙겨야 하는 이유 18:15 2035년 기대 수명 1위는 우리나라 21:21 전 세계 사망원인 1위는 심혈관질환 22:30 심혈관질환 발생률 추이는 어떨까요? 23:55 심혈관질환에는 구체적으로 어떤 질환들이 있나요? 24:52 심혈관질환의 가장 주요한 원인은 동맥경화 25:28 동맥경화 진행 단계 26:35 동맥경화는 언제부터 시작되는가? 28:15 동맥경화증, 누가 더 잘 걸릴까? 30:08 A형 성격이 동맥경화를 악화시킨다? 30:26 103세 할머니가 건강을 유지하는 비결 32:38 Q 욱하는 성격이 혈관에 안 좋을까요? 36:50 심장질환 없이 공황장애로도 불안, 흉통, 호흡곤란을 느낄 수 있다 38:20 동맥경화성 심근질환을 없앨 수 있을까? 41:50 동맥경화가 없는 부족, 드디어 발견하다! 49:48 심장, 혈관 건강을 위해 지켜야 하는 것은 바로 혈압! 52:40 혈압약을 잘 챙겨 먹어야 하는 이유 57:21 병원에만 가면 혈압이 더 오르는 경우? 더 내려가는 경우? 1:01:24 고혈압의 진단 기준 1:02:31 혈압이 너무 낮은 것도 문제가 될까요? 1:03:15 고혈압의 유병률은 20대 20%, 40대 40%, 60대 60%, 80대 80% 1:04:29 혈압이 잴 때 마다 달라요! 양쪽 혈압이 달라요! 문제가 있는 걸까요? 1:06:01 고혈압의 원인 1:09:17 고혈압의 증상은 없다 하지만, 방치하게 되면 ? 1:10:25 혈압 제대로 측정하는 방법 1:20:00 커피가 혈압에 안 좋을까요? 1:13:15 고혈압이 왜 위험할까요? 1:29:25 심장, 혈관 건강을 위해 주의해야할 것은 고지혈증! 1:29:46 우리나라 고지혈증 유병률과 발생원인 1:20:57 고지혈증이 일으키는 원인 1:21:12 고지혈증, 식이조절만으로 치료가 가능할까? 1:22:30 LDL은 왜 혈관내피세포로 들어갈까요? 1:25:35 콜레스테롤의 종류 1:25:45 콜레스테롤 수치를 조절하는 방법 1:28:30 혈관 건강을 지키기 위한 생활 수칙 1:33:00 Q 위대장은 정기적으로 검사도 하는데 심장은 심전도외에 검사해볼수는 없을까요? 1:34:44 Q 체내에 들어온 트랜스 지방은 배출과 분해가 거의 안 된다고 하는데, 식이요법이나 운동으로도 배출, 분해가 안 되는지 궁금합니다 1:35:27 Q 편히 쉬거나 잠잘때 심장은 어디로 가장 많은 피를 보내나요? 운동할때는 근육에 가장 많은 피가 몰리나요? 1:36:36 Q 심장이 천천히 뛰면 좋은 건가요? 1:38:46 Q 운동을 해서 심장이 빨리 뛰는게 오히려 안 좋은건 아닐까요? 1:39:42 Q 42년동안 하루 2갑씩 흡연하다 숨이 차서 금연22일째 접어들었고요 가슴이 답답하고 숨이 차는것 어느과의 진료를 받아야 되나요 금연이유는 숨이 차서 하고 있습니다 1:40:30 Q 심장내과와 순환기내과는 다른 건가요? 1:41:15 Q 23살 딸이 코로나백신3번맞고 심근경색이 생겼는데 어떻게 치료해야 할까요? 1:42:25 Q 어릴 때 부모님께 스트레스를 많이 받아서 심장이 늘 아팠어요 가족에게 어쩔 수 없이 받는 스트레스는 어떻게 해결해야 하나요? 심장에 늘 통증이 있었고 교감신경이 항진이 되었는지 갑상선 항진증이 왔습니다 이 모든 것이 스트레스로 인해 혈관 건강이 악화된 걸로 이해하면 될까요? 1:43:00 스트레스성 심근증 1:44:35 Q 건강검진에서 이엽성판막? 이란걸 50다돼서 알았는데요 이엽성은 나중엔 다 수술한다는데 정말인가요? 1:46:18 Q 협심증 환자인데 몇일 전부터 가슴이 답답하며 하품이 자꾸 나오는데 어떻게 해야 할까요? 1:47:44 Q 평생 심뇌혈관질환 걸릴 확률은 얼마나 될까요? 1:48:53 Q 쉽게 숨이 찰 때 심부전 의심해 봐야 할까요? 1:51:45 마무리 인사 우리 시대 최고의 스페셜리스트를 찾아 이야기 나누는 시간입니다 정진희쇼! 심장, 혈관 건강 지키는 법에 대해서 이야기 나눠보려고 하는데요 어떤 스페셜리스트가 기다리고 있을까요? 세브란스병원 심장내과 홍그루 교수가 바로 그 주인공입니다 오래 기다리셨습니다 지금 바로 시작합니다 #심장건강 #혈관건강 #성인병예방 담당: 이재완, 이정호PD ✔ 비온뒤의 재밌고 유익한 영상과 더 함께하고 싶다면 '좋아요'와 '구독하기' 많이 눌러주세요! ✔ 비온뒤 공식채널 홈페이지 |