도대체... 어떻게 하면 풀코스를 편하게 뛸 수 있다는 거야? 대회 3주 전 이렇게 달려보세요!

대회 3주 전 LSD (Long slow distance) 훈련은 이렇게 해 보세요 #1km의힘 참여방법 (자동이체) 1 한달 달리기 목표 km 정하세요 (예 : 월 100키로 / 200키로) 2 1km 당 * 100원을 합니다 (월 100키로 = 1만원) 3 해당금액을 아래 통장으로 자동 이체 해 주세요 (매월 25일로 설정 권장) 신한은행 110-465-652815 (이재진: 마피아 기부통장) 4 아래 메일로 입금자 정보를 보내주세요 (연말에 기부금 영수증 증빙해 드려요) hslee6292@naver com 좀 더 좋은 세상을 꿈꾸는 마라닉TV와 함께하는 방법!! 기부참여 문의 마라닉tv 사회공헌 총괄이사 홍시기(님) 010-5767-0207 마라닉tv 공식몰 ------------------------------------------------------------------------------------------ [마라닉tv 촬영장비] 카메라 : 소니 a7c 렌즈 : 탐론 28-75mm F/2 8 Di III VXD G2 보야 마이크 : *최저가가 아닌 경우도 있을 수 있으니 잘 비교해 보세요 *링크를 통한 수수료를 제공 받지 않습니다 [협업문의] email : likeit jj@gmail com instagram : @maranic tv 네이버 밴드 : 후원 : 국민은행 535902-01-397342 이재진