소금을 많이 먹으면 어떻게 될까요? / 영양 교육 Nutrition Education / #Shorts
'짜게 먹으면 몸에 안 좋다'고 하죠? 소금을 많이 먹으면 고혈압, 위암, 골다공증, 신장병 등에 걸리기 쉬워요 그렇다고 소금을 너무 적게 먹으면 소화액이 잘 나오지 않아요 식욕이 없어져서 음식을 먹고 싶은 마음도 없어지고 아무것도 하기 싫어지거나 피곤하고 불안을 느끼게 되죠 그래서 식습관이 중요해요 바른 식습관을 가지면 우리 몸에 꼭 필요한 소금을 적당한 양만 건강하게 먹을 수 있답니다 #수라 #SULA #영양교육 #NutritionEducation #SulaShorts / #소금 #나트륨 #짜게먹는습관 #고혈압 #위암 #신장병