전직 ‘대한항공’ 승무원이 말해주는 비행기에서 공황장애 대처법

#비행기공황장애 #비행기공포증 #비행공포증 #인지행동치료 비행기만 타면 거칠어지는 호흡… 덜덜 떨리는 손! 하지만 비행기에서 내릴 수도 없는데 극복 하려면 어떻게 하지?! 고민 ㄴㄴ! 전직 ‘대한항공’ 승무원이 알려주는 비행기에서의 공황장애! 승무원들이 어떻게 도와드리는지! 또 비행기에서 안정을 취할 수 있는 숨은 스팟과 비행기 공황장애 극복을 위한 VR 솔루션까지! 🔵 공황장애를 위한 다양한 정보와 실제 후기들을 만나보세요! 「인지행동치료의 모든 것」 [타임라인] 00:00 인트로 + 전직 ’대한항공’ 승무원 소개! 00:42 Q1 비행 중, 고객의 공황장애를 경험한 적 있나요? 01:19 Q2 승무원의 공황장애 대처법 매뉴얼이 있나요? 02:01 Q3 승무원의 공황장애 대처법 항공사마다 다른가요? 02:19 Q4 탑승 전, 공황장애 환자분들이 알고 있으면 좋은 점은? 05:30 Q5 필요 시약 기내에서 복용 가능한가요? 05:54 Q6 필요 시약 기내 반입 가능한가요? 07:02 Q7 승무원이 알려주는 공황장애를 줄이는 꿀팁? 09:31 Q8 공황장애를 줄이기 위해 준비해야 하는 것은? 10:22 Q9 인지행동치료 측면에서 공황장애 대처법은? 12:53 비행기 공황장애의 치료법 ‘VR치료’ 13:55 마무리! ———————————————————————— Music track: Sunflower by Lukrembo Source: