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[기분 좋은 날] 발 악력과 종아리 단련을 동시에! 줄리엔 강의 계단 운동법💥, MBC 210413 방송
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[기분 좋은 날] 발 악력과 종아리 단련을 동시에! 줄리엔 강의 계단 운동법💥, MBC 210413 방송
[기분 좋은 날] 줄리엔 강의 하루 1분! 악력 높이는 아령 운동 💪, MBC 210413 방송
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[기분 좋은 날] 앞벅지 키우는 <계단 걷기> MBC 201028 방송
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[1분_순삭] 장딴지근육 강화운동?
계단오르내리기 - 100일간 1일 1운동 챌린지 (7일차)
정강이 무릎 통증 있으신분들 다 들어와서 오세용!(계단 올라갈때 걸을때 통증)
[기분 좋은 날] 10kg 계단 다이어트 비법 대공개!, MBC 210528 방송
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