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언더그립 100kg 가볍게 들어버리기
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오버그립? 언더그립? 쉽게 이해하자!
[남경진] 벤치 100KG 32번하는 피지컬 괴물...
바벨로우 오버/언더그립 차이는?? (feat. 실제측정) #shorts
턱걸이 오버/언더그립 차이? (feat. 근전도) #shorts
언더그립으로 하면 좋은 이유
이런게 인자강이구나...
언더그립은 등하부 광배에 자극이 오버그립보다 잘오는것같다
🔽랫 풀다운 그립의 차이!🔽 오버그립 vs 언더그립 vs 비하인드
544kg 악력기 부시려는 남자
피지컬100 수플렉스 장면 #shorts
언더그립 바벨로우 120kg 10방 #shorts
언더그립 vs 오버그립
[매일운동] 언더그립 바벨로우, 사정없이 땡겨버려!
데드리프트 가볍게 드는 그립 팁
운동 개 잘했을때 나는 소리
등운동 오버그립과 언더그립의 정확한 차이 #기능운동 #등운동
레슬러 남경진vs맷집왕 이상수 팔씨름
언더그립 풀업 연습 #shorts
피지컬100 남경진의 두뇌풀가동 묵찌빠ㅋㅋㅋ
고1 풀업 자세맞나요?
