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직각어깨 일자어깨를 만들어주는 상부 승모근 스트레칭 #shorts
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무지하게 시원합니다. 해보면 압니다요.중간 승모근 스트레칭. #shorts
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이걸 모르면 직각어깨 만들기 힘듭니다 (1탄)
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말린어깨 등 펴는 스트레칭 독이 되는 유형... 이래서 통증이!?
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말린 어깨... 이 스트레칭 하려구요?? 어깨 다칠텐데요... 차라리 이렇게 해보세요
남자 어깨의 중요성
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