노화를 늦추고 친구보다 20살 젊어지는 마인드 식단(MIND) ㅣ 치매 예방에 좋은 음식 10가지

노화를 늦추고 친구보다 20살 젊어지는 마인드 식단(MIND) ㅣ 치매 예방에 좋은 음식 10가지

노화를 늦추고 친구보다 20살 젊어지는 마인드 식단(MIND) , 치매 예방에 좋은 음식 10가지,고혈압,당뇨,고지혈증 예방 #마인드식단#치매#지중해식단#DASH식단#치매에 좋은 음식10가지#지중해음식#좋은 식습관