노화를 늦추고 친구보다 10살은 더 젊어지는 방법 (치매, 치매예방, 뇌건강)

죽을 때까지 머리가 좋아지는 놀라운 사실ㅣ나이들수록 뇌가 좋아지는 방법ㅣ늙지 않는 뇌ㅣ치매 걸리지 않는 사람들의 특징ㅣ치매예방ㅣ책읽어주는남자ㅣ오디오북 당신이 몰랐던 늙지 않는 뇌의 놀라운 비밀! 오늘 영상에서는 죽을 때까지 치매에 안 걸리고, 치매를 예방할 수 있는 치매 예방법을 알려드리겠습니다 나이들수록 뇌가 좋아지려면 어떻게 해야 할까요? 치매는 당사자와 가족 모두가 힘든 질병인 건 말할 것도 없습니다 그냥 나이가 많이 먹어서 그런가 보다 했던 것들이, 실은 치매 초기증상이었을 때도 많은데요 대한 신경과 학회에서도 단순하게 이름이나 전화번호가 잘 안 떠오른다거나, 며칠 전에 들었던 이야기를 잊어버려 같은 질문을 하는 행동도 치매의 전조증상이라 말하며, 평상시의 식습관과 생활습관이 가장 중요하다고 얘기합니다 치매 없이 100세까지 건강하게 살고 싶으신 분들은 오늘 소개해 드리는 책 “천재의 식단”에 귀기울여주시기 바랍니다 #오디오북 #치매 #치매예방 #건강 #건강정보 #명언 #책읽어주는여자 #늙지않는뇌 📕 도서 정보 제목 : 천재의 식단 저자 : 맥스 루가비어, 폴 그레왈 출판사 : 앵글북스 구매링크 : * 저작권 허가를 받고, 가이드라인 내에서 제 생각을 덧붙여 리뷰 낭독했음을 알려드립니다 * 직접 읽은 책만을 리뷰 낭독하고 저의 생각을 덧붙여 제작되었습니다 쿠팡 파트너스 활동으로 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다