힙딥 채우는 힙업 운동! 중둔근 제대로 쓰는 법만 알면 됩니다 이론편

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안녕하세요~ 프로쌤입니다 이번에는 많은 분들의 고민인 힙딥 채우는 운동 방법을 가져왔습니다 이 원리만 안다면 다양한 엉덩이 운동법들에 적용시킬 수 있습니다 오늘도 프로쌤과 함께 건강하게 운동해요! 💪 #힙딥 #힙업운동 #중둔근

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