기립성 저혈압이 무서운 이유, 그리고 꿀팁 7가지

앉아있다가 일어설 때 어지러운 증상이 있으신가요? 기립성 저혈압을 가지고 있을 가능성이 높습니다 흔한 증상인 기립성 저혈압, 생각보다 큰 문제를 일으킬 수 있습니다 이번 시간에는 기립성 저혈압에 대해 알아보고자 합니다 또한, 예방과 치료에 대한 중요한 관리 방법 7가지도 알려드리겠습니다 #저혈압 #기립성 #어지럼증 #기립성저혈압 #빈혈 #건강 #예방 #관리 00:00 기립성 저혈압 소개 00:45 기립성 저혈압의 증상과 정의 01:41 기립성 저혈압이 생기는 원인 02:35 기립성 저혈압이 무서운 이유 03:18 기립성 저혈압 관리법 소개 03:31 첫번째 관리법: 유발 상황 피하기 03:47 두번째 관리법: 증상 완화시키는 자세 04:15 세번째 관리법: 규칙적 운동과 신체 활동 04:54 네번째 관리법: 올바른 식사 습관 05:09 다섯번째 관리법: 복용하는 약물이 기립성 저혈압을 일으키는지 확인 05:26 여섯번째 관리법: 적정량의 소금 섭취 05:46 일곱번째 관리법: 충분한 양의 수분 섭취 06:14 정리