탄탄한 코어 만드는 전신운동 4가지 같이해요:)
Day 72 1 Squat w abduction 20 2 Push up 10 3 Side plank w leg raise 10 4 Bent over Y&W 10 #오운완 #하루10분운동 #매일10분만 #동기부여 #맨몸운동 #집에서몸만들기 #스쿼트 #푸쉬업 #사이드플랭크 #같이운동 #코어운동 #전신운동루틴 #실시간운동 #운동설명 #클레어
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