상추와 함께 먹으면 기적같은 효능이 되는 음식과 레시피 총정리! 비싼 영양제 대신 '이것' 드세요. 피부 건강, 눈 건강

#상추 #안구건조증 #피부관리 #눈영양제 당장 오늘 무엇을 먹느냐에 따라 노화 진행 속도가 달라진다는 사실 알고계셨나요? 젊음을 오랜 시간 유지하면서 매력적으로 늙어가고 싶다면 식단부터 신경을 써야 하는데요 천금을 주어야 얻을 수 있는 진귀한 채소라 하여 천금채 라는 별명을 가진 이것은 바로 상추입니다 어디서나 손쉽게 접할 수 있고 무엇을 싸먹어도 입맛 돋우는 상추 남녀노소 누구에게나 좋은 식품인데요 이러한 상추와 이것을 함께 먹으면 피부와 눈 건강을 15살 어리게 해줄만큼 시너지 효과를 낼 수 있다는 사실 아시나요? 또한 뼈 건강과 암, 치매까지 예방할 수 있다는 사실도요! 오늘 영상을 끝까지 보시면 상추와 함께 먹으면 좋은 음식 3가지와 건강하게 먹는 방법과 섭취 시 주의사항까지 모두 알게 되실거에요 #건강 #건강정보 #루테인