요리 초보 필독! 반찬 없을때 빠르게 만드는 매콤 고추장 멸치 볶음#shorts
🤎재료🤎 •멸치 200g(손질 되어있으면 안쓰고 좋아요) •고추장 1큰술 반 •술 1큰술 •올리고당 3큰술 •간장 1큰술 •다진마늘 2작은술 •참기름 2큰술 •깨소금 마무리 🐟멸치의 효능🐟 •골다공증 예방 •혈관 건강 •두뇌, 피부 건강 •신경안정 •피로 회복 •빈혈 예방 #멸치볶음 #요리 #cooking #반찬
🤎재료🤎 •멸치 200g(손질 되어있으면 안쓰고 좋아요) •고추장 1큰술 반 •술 1큰술 •올리고당 3큰술 •간장 1큰술 •다진마늘 2작은술 •참기름 2큰술 •깨소금 마무리 🐟멸치의 효능🐟 •골다공증 예방 •혈관 건강 •두뇌, 피부 건강 •신경안정 •피로 회복 •빈혈 예방 #멸치볶음 #요리 #cooking #반찬
