내가 몸짱이 될 수 있었던 최고의 맨몸운동 루틴! | 13분 동안 턱걸이100 딥스100 푸쉬업100 도전!

#상체운동#맨몸운동#홈트레이닝#루틴#턱걸이#딥스#푸쉬업#동기부여 100 Pull Ups 100 Dips 100 Push Ups in Under 10 Minutes 내가 하는 만큼 얻어진다! 내가 투자 한 만큼 가져간다! 가만히 있으면 아무것도 변하지 않는다!” 오늘의 맨몸운동 루틴! 턱걸이 100개 딥스 100개 푸쉬업 100개 턱걸이10개 끝나면 바로 딥스10개 끝나면 바로 푸쉬업10개 이렇게 하는것이 1세트 입니다. 총 5~10세트 추천 합니다. 휴식 간격은 본인 맞게끔 정해서 운동 하시면 됩니다. 어느 누구든지 열심히 하면 다 된다고 봅니다. 안되는 사람은 안되는 만큼 했고, 되는 사람은 더 열심히 더 될때까지 했기 때문에 되는것입니다. 미트리 평생 할인코드 35~55% 할인코드 - 100212249 닭가슴살 최대 할인링크 https://metree.co.kr/index/index.php?... 인스타그램 :   / its_hogu   문의 구글 :google : [email protected] 좋아요 와 구독 부탁드립니다~! 감사합니다. ^^