인지행동치료를 혼자서 배워보고 싶다면, 이 책을 읽어보세요.

시간, 비용, 장소의 제한으로 인지행동치료를 받기 어렵다면, 혼자서 책을 보며 공부해볼 수 있습니다. 어떤 책을 읽어야할지, 왜 이 책이 도움이 되는지에 대해 인지행동치료 서적을 2권 출간한 정신과의사가 직접 알려드립니다.